05 Nov «Recomiendo a todo el mundo, que haga un maratón»
Posted at 09:09h
in Grandes Retos
¿Y tú? ¿estás pensando en entrenar tu primera maratón desde cero?
Si también es para ti un nuevo reto ilusionante. Además eres de los que el lunes vuelves a tu trabajo porque el deporte es tu pasión, pero no vives de él… Entonces disfruta del vídeo «A 42 km del primer maratón». Con las recomendaciones para tu primer maratón, que te da el triatleta Fernando Martínez.
«La maratón tiene la fama que tiene, lleva los años que lleva, porque es un reto fuera de rango…»
- La preparación: contando con un entrenador y unas pruebas médicas de antes de la carrera
- Algunas notas sobre la hidratación y la alimentación…
- Y una vez en carrera, averigua cómo afrontar la salida, cómo enfrentarse a la verdadera lucha y carrera, a los momentos difíciles…